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春天泡温泉滋养皮肤,切忌马上开车
作者:客服  来源: http://qcunlock.com/hydt/n701.html   发布时间:2018-07-26
  春天泡温泉滋养皮肤,切忌马上开车
  
  春季干燥多风,也容易使皮肤干燥,这时我们不妨选择泡泡温泉,养生专家表示,春天的温泉水是一年当中最佳的,不仅能够消除疲劳,还能滋养皮肤。另外,温泉水中含有一些特殊的化学物质,在泡汤时沉淀在皮肤上,改变皮肤的酸碱度从而达到美容效果。三八节即将来临,爱美的女性朋友,不妨给自己放个小假,去泡泡温泉。
  
  除了美肤外,春季泡温泉还能舒筋通络、排毒素,帮助血液循环,尤其对关节不好的人很有帮助。
  
  尽管泡温泉有很多的好处,但很多人的泡法都不太合理,甚至有不少人把泡温泉当成一种嬉水。据专家表示,合理的浸泡方法,可以帮助大家更好地吸收温泉中的矿物质,从而达到保健养生的效果。
  
  一般来说,在进入温泉之前,先要洁身,清洗身上的死皮、油脂,然后再到室内温泉先浸泡一下,待身体感到微热时再到室外泡。第一泡通常为15分钟,额头有微汗时先起来,坐池边休息两三分钟,然后再到池中泡,待大汗时再起身,用毛巾把汗擦干,便于身体吸收矿物质。然后,可至石板上躺着,调节血液循环,这时服务员会递来一杯水,体寒的人可以喝杯姜茶,体热的人可以喝杯菊花茶。之后再进池泡上15分钟,便可到室内冲洗更衣了。整个浸泡的过程大概1小时,时间太长,并不一定能达到保健养生的目的。
  
  值得提醒大家的是,泡完温泉后,别马上开车。因为泡温泉是一种中等强度的运动,在身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也有所下降,所以,泡温泉后一定要休息一个小时以上才可开车。
中通文化  
  泡温泉治感冒是误区
  
  温泉对人体健康有益,但有不少人都认为感冒发烧后用温泉的热水泡泡,对病情有好处,其实这是一种误区。当人们出现扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病时,身体的抵抗力下降,会出现寒颤发热症状。这时如果将机体发热的患者置于温度较高、湿度较大的温泉中,反而会因温泉包间空间狭窄、空气流通不畅,加速患者体内水分蒸发,容易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困难等不良反应,出浴后突遇冷空气,还会加重感冒。
  
  很多温泉度假村也推出了家庭套票,但医生指出,由于儿童体质较弱、耐受性差,不适宜在高热的温泉中久泡。同时心脑血管患者泡温泉的水温切忌太高,一般应保持在40摄氏度左右,浸泡时间也不要过久,每次下水不能超过15分钟;并且不可让水位超过心脏的位置,以免血管突然扩张,发生意外。 人们泡温泉前不能空腹或过饱,否则会影响消化,或因空腹血糖低而晕倒;出浴后应及时补充水份。   橙汁、西柚汁、蔬菜汁可随时为身体补充流失的维生素和水分,是最佳选择。同时,泡温泉前后都不要饮酒,喝红酒也应尽量少喝。因为泡温泉时人体的血管自然扩张,而酒精本身就有扩张血管的作用,双重压力会引发心血管疾病。
  
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